DIVYA YOGA SCHOOL "Teacher Training" 500 RYT (300h)
Mudrost i praksa yoge - napredna obuka za učitelje yoge
TT 500 INTENZIV 2018 s Sandrom
"DIVINE PURIFICATION & YOGA ASANA ADVANCED"
Naš napredni program obuke nastavak je osnovne obuke 200 RYT koji će vam pomoći da razvijete sebe kao jedinstvenog i nadahnutog učitelja i yogija koji poznaje yogu na naprednoj razini i kontinuirano povećava svoje znanje i vještine. Objedinjuje glavne tradicije yoge i uči kako biti yogi.
* Dobro došli su svi koji su završili RYT200 program.
Program vodi Sandra Petra Pintarić s gostom učiteljem za Vedsku filozofiju i psihologiju Kristijanom Kolegom (Kakudmi das). Program za naprednu obuku je složen kao plod Sandrinog učenja i prakse preko znanja velikih yogija i vedskih učitelja (Sri Dharma Mittra, Yogi Gupta i A.C. Swami Prabhupada) te studiranja klasičnih interijera i Vastu - drevne vedske arhitekture i dizajna te dugog umjetničkog rada koji imaju za inspiraciju vedsko znanje i simboliku. Njeno dugogodišnje iskustvo i visoka edukacija u yogi na svjetskoj razini prate glavne tradicije yoge koje daju širinu u znanju i duboku filozofiju koja otkriva dubine i mogućnosti yoge i Veda. Sandra je osmislila TT 500 program za one koji žele napredovati i produbiti svoju praksu i znanje.
* Dobro došli su svi koji su završili RYT200 program.
Program vodi Sandra Petra Pintarić s gostom učiteljem za Vedsku filozofiju i psihologiju Kristijanom Kolegom (Kakudmi das). Program za naprednu obuku je složen kao plod Sandrinog učenja i prakse preko znanja velikih yogija i vedskih učitelja (Sri Dharma Mittra, Yogi Gupta i A.C. Swami Prabhupada) te studiranja klasičnih interijera i Vastu - drevne vedske arhitekture i dizajna te dugog umjetničkog rada koji imaju za inspiraciju vedsko znanje i simboliku. Njeno dugogodišnje iskustvo i visoka edukacija u yogi na svjetskoj razini prate glavne tradicije yoge koje daju širinu u znanju i duboku filozofiju koja otkriva dubine i mogućnosti yoge i Veda. Sandra je osmislila TT 500 program za one koji žele napredovati i produbiti svoju praksu i znanje.
|
DATUM:
|
TEME SEMESTRA
|
ASANA KLINIKA
|
|
* NAPREDNA PRANAYAMA: Potencijali prane, pranayame i daha, napredne pranayama tehnike. Tehnike koje ćemo raditi pomoći će vam da unaprijedite svoju pranayama praksu i doživite dublje iskustvo rada sa pranom putem daha. Bandhe. * KRIYA: Drevne tehnike pročišćenja tijela, uma i nadija. Kriya yoga. Hatha yoga kriye, Kundalini kriye.
* YOGA KONCEPT PREHRANE: Važnost jogijske prehrane. Hrana i gune. Ahimsa. Hrana i prana, živa hrana, Radionica pripreme hrane. Naturopatija, znanje o prehrani i kombiniranju namirnica. Proučavanje nekih od najvažnijih namirnica za život i zdravlje te općenito svijest o prehrani, posebno za jogije. * YOGA UMA, YOGA SUTRA, ASHTANGA YOGA SUSTAV, GUNE. Čitaj više... |
* Asana kao duhovna praksa. Yoga kao meditativna i duboka praksa bilo kroz najnježniji pristup do dinamične i izazovne prakse. STOJEĆA RAVNOTEŽA - povezivanje sa zemljom, važnost duboke koncentracije i kako je postići, pravilno poravnanje u položaju, stojeći twistovi i ravnoteža. MOĆ POLOŽAJA RATNIKA - VIRA PARAMPARA SERIJA. Napredna vinyasa serija, struktura sata, prijelazi i skokovi u vinyasi.
|
|
|
* ENERGETSKA ANATOMIJA: Znanje o prani, energiji, energetskim tijelima, čakrama, nadijima, kundalini. Elementi prirode, boje i simboli. Pranayame, kriye, bandhe, mudre, yoga nidra, zvuk i meditacije po čakrama i nadijima. Pancha-kosha sustav.
* ART TERAPIJA radionica - slikanje čakre uz detaljne upute o simbolici i tehnici crtanja i slikanja na platnu. Čitaj više... |
ČAKRA YOGA ASANA masterclass radionica iučenje serija asana, kriya, pranayama i meditacije po čakrama.
|
|
|
* PRATYAHARA, YOGA NIDRA I RESTORATIVE YOGA: Povlaćenje uma i potpuno opuštanju tijela kroz yoga položaje i pomagala, mudre, yoga nidru i duboku iscjeljujuću relaksaciju koje zajedno mogu pomoći pri dubokom odmoru i miru, pročišćenju, iscjeljenju i promjeni koju želimo. Više o umu, stanjima svijesti, ulasku u podsvijest, psihoterapiji i transformaciji prema vedskoj mudrosti. Hatha yoga mudre, mudre iscjeljenja. Čitaj više...
|
RESTORATIVE YOGA - umjetnost opuštanja. YOGA POMAGALA, remeni, blokovi, yoga kolut. YOGA THAI MASSAGE kompletna masaža.
* SRETNI KUKOVI, KOLJENA I HAMSTRINSGI, FORWARD BENDS |
|
|
* KONCENTRACIJA I MEDITACIJA: Istražujemo tehnike i znanja koja predstavljaju više razine Patanđalijeve Ashtanga yoge. Asane smiruju tijelo i um, bandhe ih drže snažnim i čvrstim, a pranayame daju lakoću i pročišćenost. Koncentracija je ključ uspjeha u svemu a sve zajedno priprema nas za meditaciju. Dharana - koncentracija, vježbe koncentracije, lutanje uma. Dhyana - što je meditacija? Razumijevanje meditacije, pripreme za meditaciju, vrste. Praktični savjeti kako najbolje meditirati, potrebne kvalifikacije. Fizičke i mentalne prepreke na putu meditacije. Tehnika Psychic Development. Asane za pranayamu i meditaciju.
* MANTRA I ZVUK: Znanost i moć mantre. Utjecaj zvuka na um. * YOGA FILOZOFIJA, VEDE, BHAGAVAD GITA, BHAKTI YOGA. Upoznajte detaljno što su Vede, njihovu tematiku i važne pojmove, proces Bhakti yoge i produbite znanje Bhagavad gite, dragulja vedske mudrosti u kojoj je srž svih yoga. Čitaj više... |
INVERZIJE & ARM BALANCE - stoj na glavi, laktovima i rukama, škorpija varijacije, skokovi, napredni položaji balansa na rukama, osvještavanje centra tijela i našeg drugog mozga, snaga, povjerenje, gracioznost i srce oslobođeno straha. BACKBENDS - inverzije u backbendovima, napredni položaji, korištenje pomagala i trikova za dublje iscjeljenje leđa i kralježnice, umjetnost izvijanja unazad i otključavanje srca.
|
|
|
* VASTU & YANTRA ART TERAPIJA: Vastu je znanost i umijeće gradnje, arhitekture, uređenja prostora i dizajna koja savjetuje kako urediti prostor da bude u skladu sa prirodnim zakonima svete geometrije, čovjeka i prirode. Vastu vješto povezuje funkcionalnost i estetiku u službi poboljšanja kvalitete života i poticanja duhovnih prilika.
* SVETA GEOMETRIJA VEDA je vrlo utjecajni i visoko cijenjeni nauk koji otkriva simboliku prikaza povezanosti mikro i makro unverzuma. Naučite značenje yantri, mandala, planeta, vrste, boje, oblike i sve drugo vezano uz njih. * VEDSKI UNIVERZUM. Bog/Polubogovi/Anđeli. Prebivališta/Loke (planeti). Materijalni i duhovni univerzum. * ART TERAPIJA kao predivno i iscjeljujuće duhovno iskustvo kroz izradu i slikanje osobne yantre. Čitaj više... * DODJELA CERTIFIKATA |
praksa
sveta geometrija i tijelo |
TERMINI ODRŽAVANJA: Četvrtak do nedjelje od cca 07-19h (detaljno prije termina)
- Tematski dio Veda i neke od tema pogledajte na linku.
- Tematski dio Veda i neke od tema pogledajte na linku.
Ukratko o vrstama yoge kroz koje prolazimo:
Hatha-yoga bavi se održavanjem ravnoteže tijela, uma, čakri i nadija kroz praksu asana, pranayama, kriya, bandhi, mudri i povlaćenja, a kao praksa asana prati Hatha slijed, tradicionalan Surya Namaskara, osnovne asane kao srž yoge te proširene Vinyasa serije. Utemeljena u yami i niyami priprema je za više razine yoge i praksu koncentracije i meditacije koja su srž yoge uma raja-yoge ili 8 razina ashtanga-yoga sustava (yama-niyama-asana-pranayama-pratyahara-dharana-dhyana-samadhi). Zajedno sa jnana-yoga i karma-yoga vode prema najuzvišenijoj bhakti-yogi.
Jnana-yoga je yoga znanja u kojoj se proučava sveto znanje koje prenosi aspolutnu istinu kako bi se razlučilo što je istinito a što nije (što je stvarnost a što iluzija-maya). Kroz jnana-yogu otvara se mogućnosti otići iza Kosha (pet omotača tijela) kako bi otkrili svoju pravu prirodu „Pravog sebe“.
Karma-yoga je put služenja (seva) kroz koji se razvijaju Božanske osobine u nama. Ona pročišćava srce i uči nesebičnom djelovanju, bez misli o dobiti, nagradi i pohvali. Biti van plodova svog djelovanja i nudeći ih Vrhovnom učitelju, mijenja se ego i uči nesebično služiti što je prvi korak na duhovnom putu.
Kriya-yoga je yoga pročišćenja čija su srž Tapas, Svadhyaya i Ishvara pranidhana tj. disciplina, proučavanje svetih spisa/nauk o samospoznaji i predaja Božanskom.
Mantra ili Japa-yoga je tehnika meditacije koja ključuje potpunu udubljenost u ponavljanje mantre.
Bhakti-yoga je yoga devocije, predanosti i služenja, naglašava devociju prema Bogu (npr. Krišni), ali može biti korištena u kombinaciji sa bilo kojom drugom formom yoga prakse. Mantra i Kirtan (pjevanje svetih imena) srž su Bhakti yoga tradicije a ona opisuje deverostruki proces.
Yantra yoga je tantrička praksa koja koristi yantre i mandale za fokusiranje misli i kontemplaciju. Simbolika Yantre je prikaz mantre te savršene svete geometrije koja se skriva iza njenog simbolizma. Yantra predstavlja oblik - vozilo. Yantra yogom dio je i Vastu znanja.
Kundalini yoga je još jedna tantrička tradicija. Kundalini-shakti je uspavana moć koja leži u dnu kralježnice. Neke vježbe iz tehnike Psychic Development odane su praksi Kundalini yoge. Kundalini yoga daje nam znanje o našem energetskom tijelu, čakrama, nadijima, kundalini i dr.
Laya yoga je također tantrička tradicija koja se bavi dubokom koncentracijom na osluškivanje unutarnjih zvukova koje zovemo nada (Božanski zvuk). Četvrto i zadnje poglavlje Hatha Yoga Pradipike nudi mnoge sutre da definira preciznu prirodu unutrašnjih zvukova.
Hatha-yoga bavi se održavanjem ravnoteže tijela, uma, čakri i nadija kroz praksu asana, pranayama, kriya, bandhi, mudri i povlaćenja, a kao praksa asana prati Hatha slijed, tradicionalan Surya Namaskara, osnovne asane kao srž yoge te proširene Vinyasa serije. Utemeljena u yami i niyami priprema je za više razine yoge i praksu koncentracije i meditacije koja su srž yoge uma raja-yoge ili 8 razina ashtanga-yoga sustava (yama-niyama-asana-pranayama-pratyahara-dharana-dhyana-samadhi). Zajedno sa jnana-yoga i karma-yoga vode prema najuzvišenijoj bhakti-yogi.
Jnana-yoga je yoga znanja u kojoj se proučava sveto znanje koje prenosi aspolutnu istinu kako bi se razlučilo što je istinito a što nije (što je stvarnost a što iluzija-maya). Kroz jnana-yogu otvara se mogućnosti otići iza Kosha (pet omotača tijela) kako bi otkrili svoju pravu prirodu „Pravog sebe“.
Karma-yoga je put služenja (seva) kroz koji se razvijaju Božanske osobine u nama. Ona pročišćava srce i uči nesebičnom djelovanju, bez misli o dobiti, nagradi i pohvali. Biti van plodova svog djelovanja i nudeći ih Vrhovnom učitelju, mijenja se ego i uči nesebično služiti što je prvi korak na duhovnom putu.
Kriya-yoga je yoga pročišćenja čija su srž Tapas, Svadhyaya i Ishvara pranidhana tj. disciplina, proučavanje svetih spisa/nauk o samospoznaji i predaja Božanskom.
Mantra ili Japa-yoga je tehnika meditacije koja ključuje potpunu udubljenost u ponavljanje mantre.
Bhakti-yoga je yoga devocije, predanosti i služenja, naglašava devociju prema Bogu (npr. Krišni), ali može biti korištena u kombinaciji sa bilo kojom drugom formom yoga prakse. Mantra i Kirtan (pjevanje svetih imena) srž su Bhakti yoga tradicije a ona opisuje deverostruki proces.
Yantra yoga je tantrička praksa koja koristi yantre i mandale za fokusiranje misli i kontemplaciju. Simbolika Yantre je prikaz mantre te savršene svete geometrije koja se skriva iza njenog simbolizma. Yantra predstavlja oblik - vozilo. Yantra yogom dio je i Vastu znanja.
Kundalini yoga je još jedna tantrička tradicija. Kundalini-shakti je uspavana moć koja leži u dnu kralježnice. Neke vježbe iz tehnike Psychic Development odane su praksi Kundalini yoge. Kundalini yoga daje nam znanje o našem energetskom tijelu, čakrama, nadijima, kundalini i dr.
Laya yoga je također tantrička tradicija koja se bavi dubokom koncentracijom na osluškivanje unutarnjih zvukova koje zovemo nada (Božanski zvuk). Četvrto i zadnje poglavlje Hatha Yoga Pradipike nudi mnoge sutre da definira preciznu prirodu unutrašnjih zvukova.
|
UVJETI ZA POHAĐANJE PROGRAMA:
* Ispuniti PRIJAVNICU i poslati biografiju. * Fotokopija Certifikata RYT 200 * Opisati 6 poglavlje Bhagavad gite (min 500 znakova) VAŽNE UPUTE: - Školu mogu pohađati svi koji su završili 200 RYT, iz bilo koje škole. - Nakon vaše prijave dobit ćete daljnje upute i informacije. - Svaki semestar vrijedi 60 sati - Tokom školovanja dobivaju se domaće zadaće i kućni program koji su sastavni dio obuke. - Potrebna je potpuna 100% prisutnost u toku školovanja. - Certifikat Divya Yoga Škole RYT 300 Vinyasa yoga (Multi style) je svjetski priznat i omogućuje registraciju pri Yoga Alliance (YA) te International Yoga Federation (IRYT) kao registrirani internacionalni Yoga Učitelj RYT 500. CIJENA: 12.000,- Kn * Za uplatu cijelosti odobrava se popust od 5%. * Mogućnost plaćanja na rate prilikom svakog semestra 2400,- Kn ŠKOLARINA UKLJUČUJE: * Divya Yoga School Manual - Ilustrirane udžbenike i dodatne materijale. * Mjesečnu neograničenu članarinu za satove 250 kn u toku školovanja. * Popuste TT 10-15% na gotovo sve radionice. Mjesto održavanja: Divya, Kralja Držislava 14, Zagreb. Za sve informacije i prijave budite slobodni prijaviti se na: ili 0994922261. |
|
Sandra Petra Pintarić
Sandra je posvećena yogi koju ozbiljnije prakticira od 2001.g. a podučava od 2006.g. Znanje prima od najeminentijih učitelja u svijetu (Sri Sri Ravi Shankar, Sri Dharma Mittra, Sacinandana Swami) iz tradicije Hatha-Ashtanga i Bhakti yoge. Prije toga radila je za najpoznatije hrvatske izdavačke kuće i medije a paralelno je stvarala mala umjetnička djela, ogledala, mozaike i proučavala ezoteriju, alternativu, astrologiju te znanja starih naroda koja su je vodila u duhovni svijet. Shvativši da posao i karijera nisu njen smisao života i da postoji nešto više za što vrijedi živjeti ostavila je posao i 2001. g. hrabro krenula putem duhovnosti i umjetnosti. Biografija... |
|
Kristijan Kolega (Kakudmi das)
Kristijan je učitelj Veda i Samoozdravljenja te glazbenik. Vrsni je poznavaoc drevne vedske mudrosti i znanja. Kristijan izučava Vede od rane mladosti, zadnjih dvadeset godina iz prijevoda A. C. Bhaktivedante Swamija Prabhupade, duhovnog učitelja koji je krajem 1960-tih iz Indije došao u Ameriku, preveo brojne vedske spise na engleski jezik i stekao veliku popularnost među iskrenim tragateljima za duhovnim naukom. Prošao je i kroz monaški život u celibatu (5 godina) kako bi se bolje posvetio intezivnom izučavanju vedske mudrosti i njene praktične primjene. Živio je devet godina u Los Angelesu, podučavao u privatnoj vedskoj školi i bio glazbenik/propovjednik (kirtan leader) kako u Los Angelesu tako i prije odlaska u Hrvatskoj sa skupinom istomišljenika poznatijih kao JHP (Jagannatha Harinam Party). Uz proživljeno iskustvo samoozdravljenja, Kristijan intenzivno nastoji postaviti svoje viđenje o ovoj tehnici na čvrste noge uz pomoć Veda, vedske medicine i psihologije, uputa doktora Johna Sarna, metoda EFT, NLP, autohipnoze, a kako bi se lakše moglo ući u skrivenu podsvijest pojedinca gdje se i nalaze korijenski uzroci svih naših zdravstvenih problema. U Hrvatsku se vratio 2008. godine kako bi svoje znanje proširio svima koji žele svoje zdravlje preuzeti u svoje ruke. Njegova prva knjiga “Samoozdravljenje – praktična primjena samoiscjeljenja” izišla 2009.g. rasprodana je u samo pola godine i tiskano je drugo izdanje. Kristijan održava seminare i radionice širom Hrvatske i susjednih država te je napisao i svoju drugu knjigu Samoozdravljenje II Naš pravi identitet u kojoj dublje ulazi u same uzroke strahova i neznanja te otkriva kako Vede igraju najznačajniju ulogu vodiča kroz život introspektivne osobe, te kako je doista moguće ostvariti nivo razumijevanja samog sebe koji je potreban za dugotrajnu sreću i zdravlje. Kristijan je redovan predavač o vedskoj filozofiji i psihologiji na Divya školi od njenih samih početaka. |
Foto galerija sa prijašnjih intenziva