Mindfulness i Metta meditacija
NOVA RADIONICA 10. i 11. veljače
Meditacijske prakse “Metta” (dobrohotna ljubav) i “Mindfulness” (pomnost), koje vuku korijene iz Buddhinog učenja (Vipassana), rašireno su prihvaćene u znanstvenim krugovima te se, primjerice, već dugi niz godina upražnjavaju u MBSR klinikama (Mindfulness Based Stress Reduction) i posve su pragmatično usmjerene na oslobađanje od stresa.
U meditacijskoj praksi “Metta” razvijamo osjećanje dobrohotne ljubavi za sebe i druge dok u meditaciji “Mindfulness” učimo kako se nositi s uvijek mijenjajućim senzacijama, mislima i emocijama na način koji nas vodi smislenom i radosnom životu. Prihvaćena definicija “Mindfulness” meditacije je "Svijest o sadašnjem trenutku s prihvaćanjem".
Preuzete tehnike su tako lišene znanstveno neutvrđenog, religijskog, liturgijskog i krajnje su konkretno orijentirane na eliminaciju ljudske patnje.
Nedjeljna meditacijska okupljanja u 18.15 sati
Pozvani su svi koji su već prošli Mislavovu uvodnu radionicu ili imaju iskustva sa Mindfulness i Vipassana meditacijom.
Sat je na donacije po želji/mogućnostima.
Vodi: Mislav Brečić
U meditacijskoj praksi “Metta” razvijamo osjećanje dobrohotne ljubavi za sebe i druge dok u meditaciji “Mindfulness” učimo kako se nositi s uvijek mijenjajućim senzacijama, mislima i emocijama na način koji nas vodi smislenom i radosnom životu. Prihvaćena definicija “Mindfulness” meditacije je "Svijest o sadašnjem trenutku s prihvaćanjem".
Preuzete tehnike su tako lišene znanstveno neutvrđenog, religijskog, liturgijskog i krajnje su konkretno orijentirane na eliminaciju ljudske patnje.
Nedjeljna meditacijska okupljanja u 18.15 sati
Pozvani su svi koji su već prošli Mislavovu uvodnu radionicu ili imaju iskustva sa Mindfulness i Vipassana meditacijom.
Sat je na donacije po želji/mogućnostima.
Vodi: Mislav Brečić