DIVYA YOGA SCHOOL "Teacher Training" 500 RYT (300h)
Mudrost i praksa yoge - napredna obuka za učitelje yoge
TT 500 INTENZIV 2018 s Sandrom
"DIVINE PURIFICATION & YOGA ASANA ADVANCED"
Naš napredni program obuke nastavak je osnovne obuke 200 RYT koji će vam pomoći da razvijete sebe kao jedinstvenog i nadahnutog učitelja i yogija koji poznaje yogu na naprednoj razini i kontinuirano povećava svoje znanje i vještine. Objedinjuje glavne tradicije yoge i uči kako biti yogi.
* Dobro došli su svi koji su završili RYT200 program.
Program vodi Sandra Petra Pintarić s gostom učiteljem za Vedsku filozofiju i psihologiju Kristijanom Kolegom (Kakudmi das). Program za naprednu obuku je složen kao plod Sandrinog učenja i prakse preko znanja velikih yogija i vedskih učitelja (Sri Dharma Mittra, Yogi Gupta i A.C. Swami Prabhupada) te studiranja klasičnih interijera i Vastu - drevne vedske arhitekture i dizajna te dugog umjetničkog rada koji imaju za inspiraciju vedsko znanje i simboliku. Njeno dugogodišnje iskustvo i visoka edukacija u yogi na svjetskoj razini prate glavne tradicije yoge koje daju širinu u znanju i duboku filozofiju koja otkriva dubine i mogućnosti yoge i Veda. Sandra je osmislila TT 500 program za one koji žele napredovati i produbiti svoju praksu i znanje.
* Dobro došli su svi koji su završili RYT200 program.
Program vodi Sandra Petra Pintarić s gostom učiteljem za Vedsku filozofiju i psihologiju Kristijanom Kolegom (Kakudmi das). Program za naprednu obuku je složen kao plod Sandrinog učenja i prakse preko znanja velikih yogija i vedskih učitelja (Sri Dharma Mittra, Yogi Gupta i A.C. Swami Prabhupada) te studiranja klasičnih interijera i Vastu - drevne vedske arhitekture i dizajna te dugog umjetničkog rada koji imaju za inspiraciju vedsko znanje i simboliku. Njeno dugogodišnje iskustvo i visoka edukacija u yogi na svjetskoj razini prate glavne tradicije yoge koje daju širinu u znanju i duboku filozofiju koja otkriva dubine i mogućnosti yoge i Veda. Sandra je osmislila TT 500 program za one koji žele napredovati i produbiti svoju praksu i znanje.
|
DATUM:
|
TEME SEMESTRA
|
ASANA KLINIKA
|
|
* NAPREDNA PRANAYAMA: Potencijali prane, pranayame i daha, napredne pranayama tehnike. Tehnike koje ćemo raditi pomoći će vam da unaprijedite svoju pranayama praksu i doživite dublje iskustvo rada sa pranom putem daha. Bandhe. * KRIYA: Drevne tehnike pročišćenja tijela, uma i nadija. Kriya yoga. Hatha yoga kriye, Kundalini kriye.
* YOGA KONCEPT PREHRANE: Važnost jogijske prehrane. Hrana i gune. Ahimsa. Hrana i prana, živa hrana, Radionica pripreme hrane. Naturopatija, znanje o prehrani i kombiniranju namirnica. Proučavanje nekih od najvažnijih namirnica za život i zdravlje te općenito svijest o prehrani, posebno za jogije. * YOGA UMA, YOGA SUTRA, ASHTANGA YOGA SUSTAV, GUNE. Čitaj više... |
* Asana kao duhovna praksa. Yoga kao meditativna i duboka praksa bilo kroz najnježniji pristup do dinamične i izazovne prakse. STOJEĆA RAVNOTEŽA - povezivanje sa zemljom, važnost duboke koncentracije i kako je postići, pravilno poravnanje u položaju, stojeći twistovi i ravnoteža. MOĆ POLOŽAJA RATNIKA - VIRA PARAMPARA SERIJA. Napredna vinyasa serija, struktura sata, prijelazi i skokovi u vinyasi.
|
|
|
* ENERGETSKA ANATOMIJA: Znanje o prani, energiji, energetskim tijelima, čakrama, nadijima, kundalini. Elementi prirode, boje i simboli. Pranayame, kriye, bandhe, mudre, yoga nidra, zvuk i meditacije po čakrama i nadijima. Pancha-kosha sustav.
* ART TERAPIJA radionica - slikanje čakre uz detaljne upute o simbolici i tehnici crtanja i slikanja na platnu. Čitaj više... |
ČAKRA YOGA ASANA masterclass radionica iučenje serija asana, kriya, pranayama i meditacije po čakrama.
|
|
|
* PRATYAHARA, YOGA NIDRA I RESTORATIVE YOGA: Povlaćenje uma i potpuno opuštanju tijela kroz yoga položaje i pomagala, mudre, yoga nidru i duboku iscjeljujuću relaksaciju koje zajedno mogu pomoći pri dubokom odmoru i miru, pročišćenju, iscjeljenju i promjeni koju želimo. Više o umu, stanjima svijesti, ulasku u podsvijest, psihoterapiji i transformaciji prema vedskoj mudrosti. Hatha yoga mudre, mudre iscjeljenja. Čitaj više...
|
RESTORATIVE YOGA - umjetnost opuštanja. YOGA POMAGALA, remeni, blokovi, yoga kolut. YOGA THAI MASSAGE kompletna masaža.
|
|
|
* KONCENTRACIJA I MEDITACIJA: Istražujemo tehnike i znanja koja predstavljaju više razine Patanđalijeve Ashtanga yoge. Asane smiruju tijelo i um, bandhe ih drže snažnim i čvrstim, a pranayame daju lakoću i pročišćenost. Koncentracija je ključ uspjeha u svemu a sve zajedno priprema nas za meditaciju. Dharana - koncentracija, vježbe koncentracije, lutanje uma. Dhyana - što je meditacija? Razumijevanje meditacije, pripreme za meditaciju, vrste. Praktični savjeti kako najbolje meditirati, potrebne kvalifikacije. Fizičke i mentalne prepreke na putu meditacije. Tehnika Psychic Development. Asane za pranayamu i meditaciju.
* MANTRA I ZVUK: Znanost i moć mantre. Utjecaj zvuka na um. * YOGA FILOZOFIJA, VEDE, BHAGAVAD GITA, BHAKTI YOGA. Upoznajte detaljno što su Vede, njihovu tematiku i važne pojmove, proces Bhakti yoge i produbite znanje Bhagavad gite, dragulja vedske mudrosti u kojoj je srž svih yoga. Čitaj više... |
INVERZIJE & ARM BALANCE - stoj na glavi, laktovima i rukama, škorpija varijacije, skokovi, napredni položaji balansa na rukama, osvještavanje centra tijela i našeg drugog mozga, snaga, povjerenje, gracioznost i srce oslobođeno straha. BACKBENDS - inverzije u backbendovima, napredni položaji, korištenje pomagala i trikova za dublje iscjeljenje leđa i kralježnice, umjetnost izvijanja unazad i otključavanje srca.
|
|
|
* VASTU & YANTRA ART TERAPIJA: Vastu je znanost i umijeće gradnje, arhitekture, uređenja prostora i dizajna koja savjetuje kako urediti prostor da bude u skladu sa prirodnim zakonima svete geometrije, čovjeka i prirode. Vastu vješto povezuje funkcionalnost i estetiku u službi poboljšanja kvalitete života i poticanja duhovnih prilika.
* SVETA GEOMETRIJA VEDA je vrlo utjecajna i visoko cijenjeni nauk koji otkriva simboliku prikaza povezanosti mikro i makro unverzuma. Naučite značenje yantri, mandala, planeta, vrste, boje, oblike i sve drugo vezano uz njih. Čovjek kao preslik svete geometrije. * VEDSKI UNIVERZUM. Božanstva/Polubogovi. Prebivališta/Loke (planeti). Materijalni i duhovni univerzum. * ART TERAPIJA kao predivno i iscjeljujuće duhovno iskustvo kroz izradu i slikanje osobne yantre. Čitaj više... * DODJELA CERTIFIKATA |
* SRETNI KUKOVI, KOLJENA I HAMSTRINSGI, FORWARD BENDS
|
TERMINI ODRŽAVANJA: Četvrtak od 07-19h / Petak od 07-19h / Subota od 10-21h / Nedjelja od 07-16h
- Tematski dio Veda i neke od tema pogledajte na linku.
- Tematski dio Veda i neke od tema pogledajte na linku.
Ukratko o vrstama yoge kroz koje prolazimo:
Hatha-yoga bavi se održavanjem ravnoteže tijela, uma, čakri i nadija kroz praksu asana, pranayama, kriya, bandhi, mudri i povlaćenja, a kao praksa asana prati Hatha slijed, tradicionalan Surya Namaskara, osnovne asane kao srž yoge te proširene Vinyasa serije. Utemeljena u yami i niyami priprema je za više razine yoge i praksu koncentracije i meditacije koja su srž yoge uma raja-yoge ili 8 razina ashtanga-yoga sustava (yama-niyama-asana-pranayama-pratyahara-dharana-dhyana-samadhi). Zajedno sa jnana-yoga i karma-yoga vode prema najuzvišenijoj bhakti-yogi.
Jnana-yoga je yoga znanja u kojoj se proučava sveto znanje koje prenosi aspolutnu istinu kako bi se razlučilo što je istinito a što nije (što je stvarnost a što iluzija-maya). Kroz jnana-yogu otvara se mogućnosti otići iza Kosha (pet omotača tijela) kako bi otkrili svoju pravu prirodu „Pravog sebe“.
Karma-yoga je put služenja (seva) kroz koji se razvijaju Božanske osobine u nama. Ona pročišćava srce i uči nesebičnom djelovanju, bez misli o dobiti, nagradi i pohvali. Biti van plodova svog djelovanja i nudeći ih Vrhovnom učitelju, mijenja se ego i uči nesebično služiti što je prvi korak na duhovnom putu.
Kriya-yoga je yoga pročišćenja čija su srž Tapas, Svadhyaya i Ishvara pranidhana tj. disciplina, proučavanje svetih spisa/nauk o samospoznaji i predaja Božanskom.
Mantra ili Japa-yoga uključuje potpunu udubljenost u ponavljanje mantre.
Bhakti-yoga je yoga devocije, predanosti i služenja, naglašava devociju prema Bogu (npr. Krišni), ali može biti korištena u kombinaciji sa bilo kojom drugom formom yoga prakse. Mantra i Kirtan (pjevanje svetih imena) srž su Bhakti yoga tradicije a ona opisuje deverostruki proces.
Yantra yoga je tantrička praksa koja koristi yantre i mandale za fokusiranje misli i kontemplaciju. Simbolika Yantre je prikaz mantre te savršene svete geometrije koja se skriva iza njenog simbolizma. Yantra predstavlja oblik - vozilo. Yantra yogom bavi se i Vastu.
Kundalini yoga je još jedna tantrička tradicija. Kundalini-shakti je uspavana moć koja leži u dnu kralježnice. Neke vježbe iz tehnike Psychic Development odane su praksi Kundalini yoge. Kundalini yoga daje nam znanje o našem energetskom tijelu, čakrama, nadijima, kundalini i sl.
Laya yoga je također tantrička tradicija koja se bavi dubokom koncentracijom na osluškivanje unutarnjih zvukova koje zovemo nada (Božanski zvuk). Četvrto i zadnje poglavlje Hatha Yoga Pradipike nudi mnoge sutre da definira preciznu prirodu unutrašnjih zvukova.
Hatha-yoga bavi se održavanjem ravnoteže tijela, uma, čakri i nadija kroz praksu asana, pranayama, kriya, bandhi, mudri i povlaćenja, a kao praksa asana prati Hatha slijed, tradicionalan Surya Namaskara, osnovne asane kao srž yoge te proširene Vinyasa serije. Utemeljena u yami i niyami priprema je za više razine yoge i praksu koncentracije i meditacije koja su srž yoge uma raja-yoge ili 8 razina ashtanga-yoga sustava (yama-niyama-asana-pranayama-pratyahara-dharana-dhyana-samadhi). Zajedno sa jnana-yoga i karma-yoga vode prema najuzvišenijoj bhakti-yogi.
Jnana-yoga je yoga znanja u kojoj se proučava sveto znanje koje prenosi aspolutnu istinu kako bi se razlučilo što je istinito a što nije (što je stvarnost a što iluzija-maya). Kroz jnana-yogu otvara se mogućnosti otići iza Kosha (pet omotača tijela) kako bi otkrili svoju pravu prirodu „Pravog sebe“.
Karma-yoga je put služenja (seva) kroz koji se razvijaju Božanske osobine u nama. Ona pročišćava srce i uči nesebičnom djelovanju, bez misli o dobiti, nagradi i pohvali. Biti van plodova svog djelovanja i nudeći ih Vrhovnom učitelju, mijenja se ego i uči nesebično služiti što je prvi korak na duhovnom putu.
Kriya-yoga je yoga pročišćenja čija su srž Tapas, Svadhyaya i Ishvara pranidhana tj. disciplina, proučavanje svetih spisa/nauk o samospoznaji i predaja Božanskom.
Mantra ili Japa-yoga uključuje potpunu udubljenost u ponavljanje mantre.
Bhakti-yoga je yoga devocije, predanosti i služenja, naglašava devociju prema Bogu (npr. Krišni), ali može biti korištena u kombinaciji sa bilo kojom drugom formom yoga prakse. Mantra i Kirtan (pjevanje svetih imena) srž su Bhakti yoga tradicije a ona opisuje deverostruki proces.
Yantra yoga je tantrička praksa koja koristi yantre i mandale za fokusiranje misli i kontemplaciju. Simbolika Yantre je prikaz mantre te savršene svete geometrije koja se skriva iza njenog simbolizma. Yantra predstavlja oblik - vozilo. Yantra yogom bavi se i Vastu.
Kundalini yoga je još jedna tantrička tradicija. Kundalini-shakti je uspavana moć koja leži u dnu kralježnice. Neke vježbe iz tehnike Psychic Development odane su praksi Kundalini yoge. Kundalini yoga daje nam znanje o našem energetskom tijelu, čakrama, nadijima, kundalini i sl.
Laya yoga je također tantrička tradicija koja se bavi dubokom koncentracijom na osluškivanje unutarnjih zvukova koje zovemo nada (Božanski zvuk). Četvrto i zadnje poglavlje Hatha Yoga Pradipike nudi mnoge sutre da definira preciznu prirodu unutrašnjih zvukova.
|
UVJETI ZA POHAĐANJE PROGRAMA:
* Ispuniti PRIJAVNICU i poslati biografiju. * Fotokopija Certifikata RYT 200 * Opisati 6 poglavlje Bhagavad gite (min 500 znakova) VAŽNE UPUTE: - Školu mogu pohađati svi koji su završili 200 RYT, iz bilo koje škole. - Nakon vaše prijave dobit ćete daljnje upute i informacije. - Svaki semestar vrijedi 60 sati - Tokom školovanja dobivaju se domaće zadaće i kućni program koji su sastavni dio obuke. - Potrebna je potpuna 100% prisutnost u toku školovanja. - Certifikat Divya Yoga Škole RYT 300 Vinyasa yoga (Multi style) je svjetski priznat i omogućuje registraciju pri Yoga Alliance (YA) te International Yoga Federation (IRYT) kao registrirani internacionalni Yoga Učitelj RYT 500. CIJENA: 12.000,- Kn * Za uplatu cijelosti odobrava se popust od 5%. * Mogućnost plaćanja na rate prilikom svakog semestra 2400,- Kn ŠKOLARINA UKLJUČUJE: * Divya Yoga School Manual - Ilustrirane udžbenike i dodatne materijale. * Mjesečnu neograničenu članarinu za satove 250 kn u toku školovanja. * Popuste TT 10-15% na gotovo sve radionice. Mjesto održavanja: Divya, Kralja Držislava 14, Zagreb. Za sve informacije i prijave budite slobodni prijaviti se na: ili 0994922261. |
|
Sandra Petra Pintarić
Sandra je posvećena yogi koju ozbiljnije prakticira od 2001.g. a podučava od 2006.g. Prije toga radila je za najpoznatije hrvatske izdavačke kuće i medije a paralelno je stvarala mala umjetnička djela, ogledala, mozaike i proučavala ezoteriju, alternativu, astrologiju te znanja starih naroda koja su je vodila u duhovni svijet. Shvativši da posao i karijera nisu njen smisao života i da postoji nešto više za što vrijedi živjeti ostavila je posao i 2001 hrabro krenula svojim putem duhovnosti i umjetnosti. 2002.g. se sreće sa tehnikom Sudarshan kriye i znanjem Sri Sri Ravi Shankara gdje je nadalje prošla mnoge tečajeve meditacije, povlačenja, pranayame, kriye i yoge, služila u zajednici (Art of Living/AOL) i tu prošla brojna lijepa iskustva u sljedećih desetak godina te duboku samostalnu praksu. 2005 godine počinje dodatno prakticirati više asane preko Ashtanga Vinyasa yoge. Inspirirana yogom na razne načine 2007 godine polazi obuku za yoga učitelja u Navi 200 RYT kao jedna od prvih generacija učitelja u Hrvatskoj gdje uči Power Vinyasu, Ashtanga Vinyasa yogu, i Restorative yogu sa Niki Collon i Stevenom Leibsom. Neko vrijeme istraživala je u Krishnamacharyinoj yogi i modernim inačicama, bila na retreatovima i mnogim radionicama sa svjetski najpoznatijim učiteljima (Bryan Kest, Seane Corn, Richard Freeman, Sharon Gannon, David Life, Petros Haffenrichter, Mark Whitwel, Gabrijela Božić i imala brojne edukacije sa raznim učiteljima Iyengar yoge, Kundalini yoge, Thai yoga massage, Sanskrita i dr. Njen put se mijenja 2009 godine kada se sreće sa Sacinandana Swamijem koji je uvodi u svijet bhakti yoge i Kristijanom Kolegom (Kakudmi das) od kojeg najviše prima vedsko znanje. Prošla je edukaciju iz bhakti yoge, nekoliko mantra-japa retreatova i posjete svjetskim bhakti centrima u New Yorku i Londonu koja i danas traje. 2010 godine upoznaje Dhanurdhara Swamija iz New Yorka kojeg od tada redovno sreće u New Yorku. 2010g. odlučuje se nastaviti učiti yogu od legendarnog mastera Sri Dharma Mittre u New York gdje pronalazi Dharma yogu kao svoje yoga utočište i inspiraciju. Od tada ga redovno posjećuje i završava sve napredne edukacije od 2011-2015 g. Pronalazi svoj put, svoju dharmu i svoje učitelje iz Bhakti i Ashtanga yoge koji su istinski primjeri, svete osobe pune znanja i ljubavi. Proučavanje yoge i Vedskih spisa, mnogi tečajevi i lekcije o njima te spoznaje kroz ta znanja proširila su njeno razumijevanje yoge i donijela priliku da služi i prenosi ga. Sandra je kroz Divya Yoga Školu obučila desetak generacija učitelja u Hrvatskoj i šire od 2010. g., senior je učitelj Dharma Mittra yoge na svjetskoj razini sa visokom edukacijom (200, 500 i 800 E-RYT), ambasador je Dharma Yoge u Europi, mentorica mnogima, yogini i umjetnička duša a prije svega samo posvećeni praktikant i učenica. Posvećena je Dharma yogi, svom voljenom učitelju yoge legendarnom Sri Dharma Mittri čije znanje dolazi od Himalajskih yogija te procesu Bhakti yoge preko A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada kao duhovnog učitelja. Uz yogu se bavi Vastu uređenjem interijera, izradom mandala, yantri, čakri, nakita i dr. te drži mnoge radionice, inteziv tečajeve i retreatove o svemu tome u Hrvatskoj i šire. Sandra Petra Pintarić: Yoga osigurava bolje zdravlje - duhovno, mentalno i tjelesno |
|
Kristijan Kolega (Kakudmi das)
Kristijan je učitelj Veda i Samoozdravljenja te glazbenik. Vrsni je poznavaoc drevne vedske mudrosti i znanja. Kristijan izučava Vede od rane mladosti, zadnjih dvadeset godina iz prijevoda A. C. Bhaktivedante Swamija Prabhupade, duhovnog učitelja koji je krajem 1960-tih iz Indije došao u Ameriku, preveo brojne vedske spise na engleski jezik i stekao veliku popularnost među iskrenim tragateljima za duhovnim naukom. Prošao je i kroz monaški život u celibatu (5 godina) kako bi se bolje posvetio intezivnom izučavanju vedske mudrosti i njene praktične primjene. Živio je devet godina u Los Angelesu, podučavao u privatnoj vedskoj školi i bio glazbenik/propovjednik (kirtan leader) kako u Los Angelesu tako i prije odlaska u Hrvatskoj sa skupinom istomišljenika poznatijih kao JHP (Jagannatha Harinam Party). Uz proživljeno iskustvo samoozdravljenja, Kristijan intenzivno nastoji postaviti svoje viđenje o ovoj tehnici na čvrste noge uz pomoć Veda, vedske medicine i psihologije, uputa doktora Johna Sarna, metoda EFT, NLP, autohipnoze, a kako bi se lakše moglo ući u skrivenu podsvijest pojedinca gdje se i nalaze korijenski uzroci svih naših zdravstvenih problema. U Hrvatsku se vratio 2008. godine kako bi svoje znanje proširio svima koji žele svoje zdravlje preuzeti u svoje ruke. Njegova prva knjiga “Samoozdravljenje – praktična primjena samoiscjeljenja” izišla 2009.g. rasprodana je u samo pola godine i tiskano je drugo izdanje. Kristijan održava seminare i radionice širom Hrvatske i susjednih država te je napisao i svoju drugu knjigu Samoozdravljenje II Naš pravi identitet u kojoj dublje ulazi u same uzroke strahova i neznanja te otkriva kako Vede igraju najznačajniju ulogu vodiča kroz život introspektivne osobe, te kako je doista moguće ostvariti nivo razumijevanja samog sebe koji je potreban za dugotrajnu sreću i zdravlje. Kristijan je redovan predavač o vedskoj filozofiji i psihologiji na Divya školi od njenih samih početaka. |
Foto galerija sa prijašnjih intenziva
Proudly powered by Weebly