Chandra (Moon) Sequence
Martina će vam u ovoj sezoni osim Ashtanga satova prenijeti iskustvo rada sa njezinom serijom položaja Moon (Chandra) Sequence. Chandra Sequence je serija asana i praksa pogodna za sve nivoe vježbanja, od onih koji tek počinju razivijati svoje iskustvo Yoge do naprednijih studenata. Biti će predstavljena kroz vođeni sat cijele Standard Moon Sequence kao što je razvijena i podučavana od Matthew Sweeneya (www.yogatemple.com). Moon sekvenca je opcenito mirnija praksa te terapijska nadopuna i alternativa Primarne serije Ashtange. Osmišljena je kao vrlo smirujuća, ali istovremeno kao energizirajuća u svojem učinku. Kroz Moon seriju studenti su vođeni kvalitetom svojeg daha i razvijaju dublju svjesnost o suptilnijem energetskom tijelu. Posebno je učinkovita kod otvaranja kukova, ramena i sakralnog dijela. Chandra Sequence praksa doprinosi ravnoteži redovne prakse, donoseći svjesnost u svaki trenutak. četvrtkom od 10:30-11:45 |
Proudly powered by Weebly