ENERGETSKA ANATOMIJA I ČAKRA YOGA
INTENZIV SA SANDROM PETROM PINTARIĆ
|
Čakre kao termine, znanje i praksu koriste razne alternativne i ezoterijske skupine današnjeg i prošlog doba. Znanje o čakrama originalno dolazi iz yoge i Veda a njima se bavi Kundalini yoga. Čakre promatramo kao psihološko-energetski sistem koji nas vodi od nižih do viših razina svijesti. Kroz njihovo proučavanje i rad sa njima počinjemo otkrivati naše izazove, mogućnosti i potencijale.
Zapadna anatomija čovjeka prikazuje kroz fizičko tijelo dok su drevni yogiji na drugačiji način proučavali ljudsku anatomiju. Oni su uz znanje o fizičkom tijelu, anatomiji i fiziologiji veću pažnju davali suprotnim tijelima, onim nevidljivim/suptilnim ali punim života i gibanja. Jedno od njih tijelo je u koje spadaju čakre i nadiji koji čine glavnu poveznicu između fizičkog tijela i uma. Znanje o čakrama možemo nazvati i znanjem o našoj duhovnoj anatomiji, one su unutarnji vodič na putu samospoznaje. Čakra je riječ koja potječe iz sanskrita i znači kotač/krug. Prikazuje krug u neprekidnog gibanju, vrtlogu. Podignite svoje znanje o razumijevanju suptilnog tijela na novu razinu: - ZNANJE O TIJELIMA (pancha kosha), ČAKRAMA, NADIJIMA, KUNDALINI - ELEMENTI, BOJE I SIMBOLI ČAKRI - ČAKRA ART TERAPIJA - SLIKANJE NA PLATNU - ČAKRA YOGA ASANA MASTER CLASS (2.dijela) - PRANAYAME, KRIYE, BANDHE, MUDRE, YOGA NIDRA, ZVUK I MEDITACIJE... PO ČAKRAMA I NADIJIMA - PSYCHIC DEVELOPMENT TEHNIKA |
Neke od tema:
- Znanje o načelima stvaranja svemira.
- O prani, njenim izvorima, tokovima i načinu transformacije.
- Razumijevanje energetske anatomije i razina čovjeka. Po znanju yoge čovjek ima tri tijela i 5 omotača. Pancha Kosha sistem.
- Čakre i elementi od kojih se sastojimo: 5 grubih elemenata (zemlja, voda, vatra, zrak i eter) i 3 suptilna (um, inteligencija i ego).
- Teorija, pročišćavanje i rad sa nadijima, čakrama, marmama i kundalini-shakti.
- Oslobađanje skrivenih potencijala i Shakti, kreativne stvaralačke energije.
- Što je Kundalini i kako njeno buđenje utječe na naš život
- ČAKRA YOGA: asane, pranayama, kriye, mantre i meditacije po čakrama (masterclass u 2 dijela).
- Simbolika i dublje razumijevanje čakri, njihovih boja, mantri, zvukova, latica, vladaoca, manifestacija, karakteristika i energija te povezanosti čakri sa umom i fizičkim tijelom.
- Kako čakre upijaju energiju u fizičko tijelo, endokrine žlijezde, organi i dr.
- Buđenje energije čakri, otkrivanje blokada i iscjeljenje kako bi se oslobodile pozitivne energije.
- Pročišćavanje nadija (energetskih/psihičkih kanala) i čakri.
- Yoga nidra, meditacija za balansiranje elemenata, čakri i nadija.
- Pranayame (vježbe disanja) kojim jačamo otpornost na unutarnje i vanjske negativne utjecaje, zvučna pranayama i pranayama za čakre i nadije
- Jačanje aure od tuđih energetskih utjecaja
- Oslobađanje skrivenih potencijala i kreativne stvaralačke energije shakti.
- Svaka čakra ima svoje specifične mantre i zvukove koji otključavaju i aktiviraju njihovu energiju, njih će se učiti pravilno izvoditi. Od svih fizičkih elemenata prirode zvuk je najmoćnije sredstvo putem kojeg utječemo na stanje uma i na vibraciju naše aure. Otkrit ćete kako vibracija zvuka djeluje na našu auru/čakre te kako zvuk/vibracija može mijenjati i stanje našeg tijela.
- Znanje o načelima stvaranja svemira.
- O prani, njenim izvorima, tokovima i načinu transformacije.
- Razumijevanje energetske anatomije i razina čovjeka. Po znanju yoge čovjek ima tri tijela i 5 omotača. Pancha Kosha sistem.
- Čakre i elementi od kojih se sastojimo: 5 grubih elemenata (zemlja, voda, vatra, zrak i eter) i 3 suptilna (um, inteligencija i ego).
- Teorija, pročišćavanje i rad sa nadijima, čakrama, marmama i kundalini-shakti.
- Oslobađanje skrivenih potencijala i Shakti, kreativne stvaralačke energije.
- Što je Kundalini i kako njeno buđenje utječe na naš život
- ČAKRA YOGA: asane, pranayama, kriye, mantre i meditacije po čakrama (masterclass u 2 dijela).
- Simbolika i dublje razumijevanje čakri, njihovih boja, mantri, zvukova, latica, vladaoca, manifestacija, karakteristika i energija te povezanosti čakri sa umom i fizičkim tijelom.
- Kako čakre upijaju energiju u fizičko tijelo, endokrine žlijezde, organi i dr.
- Buđenje energije čakri, otkrivanje blokada i iscjeljenje kako bi se oslobodile pozitivne energije.
- Pročišćavanje nadija (energetskih/psihičkih kanala) i čakri.
- Yoga nidra, meditacija za balansiranje elemenata, čakri i nadija.
- Pranayame (vježbe disanja) kojim jačamo otpornost na unutarnje i vanjske negativne utjecaje, zvučna pranayama i pranayama za čakre i nadije
- Jačanje aure od tuđih energetskih utjecaja
- Oslobađanje skrivenih potencijala i kreativne stvaralačke energije shakti.
- Svaka čakra ima svoje specifične mantre i zvukove koji otključavaju i aktiviraju njihovu energiju, njih će se učiti pravilno izvoditi. Od svih fizičkih elemenata prirode zvuk je najmoćnije sredstvo putem kojeg utječemo na stanje uma i na vibraciju naše aure. Otkrit ćete kako vibracija zvuka djeluje na našu auru/čakre te kako zvuk/vibracija može mijenjati i stanje našeg tijela.
|
Što su čakre?
Čakre i nadiji su kao most koji povezuje fizičko tijelo sa umom! One spadaju u pranamaya koshu (pranični omotač čovjeka ili vitalno energetsko tijelo), koji nam otvara vrata u više dimenzije svijesti. Skrivena snaga yoge je u razumijevanju energetskog tijela - čakri. Čakre su glavni energetski/psihički centri koji su odgovorni za primanje, protok i oslobađanje životne energije (prana, chi) i čine glavnu poveznicu između tijela i uma. Smještene su uzduž kralježnice, prikazuju razine svjesnosti čovjeka (od nižih prema višim) i skladište naša razna životna iskustva. Raspoređene su na sedam nivoa na kojima vibrira ista energija koja ima više manifestacija. Iako je riječ o istoj energiji, ona se preobražava u različite kvalitete na različitim nivoima njene manifestacije. Svaka čakra je povezana sa jednom endokrinom žlijezdom i glavnim nervnim čvorom (pleksusom) te svaka od njih ispunjava određeni zadatak. Naš um, emotivno, duhovno i fizičko zdravlje usko je povezano sa radom čakri. Sistem čakri originalno dolazi iz drevnih djela Veda, Upanišada a Zapad je upoznat sa čakrama preko Sir Johna Woodroffa kroz njegovu knjigu“The Serpent Power” (Kundalini Yoga) prvi put tiskanu 1919. g. Vodi Sandra Petra Pintarić, učiteljica yoge, Vastu savjetnica i umjetnička duša koja je vješto spaja ljubav prema simbolici, duhovnosti i umjetnosti. Više o Sandrinim radovima pogledajte na www.vastuhealigarts.com CIJENA: - sva 4 dana: 2500,- kn. Popust za prijave do 1.11.2016 je 5% i uplatom unaprijed 1000,- kn. Vrijedi 60 sati u sklopu Divya TT 500 - preporuka za učitelje. - 2 dana (vikend): 1250,- kn. Popust za prijave do 1.11.2016 je 5% i uplatom unaprijed 500,- kn. Vrijedi 25 sati u sklopu Divya TT 500 - samo praksa, masterclass i art terapija. Ovaj intenziv je dio školskog programa Divye, napredne obuke za učitelje yoge, a mogu prisustvovati i drugi zainteresirani za određene teme i radionice. Informacije i prijave: [email protected], 0994922261. |
ISCJELJUJUĆA RADIONICA SLIKANJA ČAKRI
ČAKRA ART TERAPIJA - VIKEND RADIONICA
Jedinstveni tečaj o čakrama kroz koji istražujemo razine svjesnosti kroz 7 čakri. Tečaj uključuje teoretski i praktični dio: razumijevanje čakri, njihovih karakteristika, boja, simbola, zatim specifične mantre, pranayame i meditacije te radionicu slikanja kroz koju ćete naučiti detaljno simboliku čakri kao i male tajne slikanja i crtanja.
Na tečaju svaki polaznik slika jednu čakru. Radi se sa visoko kvalitetnim materijalima za slikanje a na kraju radionice se dobiva vaše djelo i skripte o čakrama. Prethodno iskustvo i znanje nije potrebno, Ne morate biti umjetnički nadareni da bi došli na tečaj jer su do sada i takve osobe bile iznenađene novo otkrivenim potencijalima i meditativnom iskustvu slikanja. Kreativno izražavanje je poput meditacije i iscjeljenja.
ČAKRA ART TERAPIJA - VIKEND RADIONICA
Jedinstveni tečaj o čakrama kroz koji istražujemo razine svjesnosti kroz 7 čakri. Tečaj uključuje teoretski i praktični dio: razumijevanje čakri, njihovih karakteristika, boja, simbola, zatim specifične mantre, pranayame i meditacije te radionicu slikanja kroz koju ćete naučiti detaljno simboliku čakri kao i male tajne slikanja i crtanja.
Na tečaju svaki polaznik slika jednu čakru. Radi se sa visoko kvalitetnim materijalima za slikanje a na kraju radionice se dobiva vaše djelo i skripte o čakrama. Prethodno iskustvo i znanje nije potrebno, Ne morate biti umjetnički nadareni da bi došli na tečaj jer su do sada i takve osobe bile iznenađene novo otkrivenim potencijalima i meditativnom iskustvu slikanja. Kreativno izražavanje je poput meditacije i iscjeljenja.
.ČAKRE KROZ ASANA, PRANAYAMA I KRIYA PRAKSU
ČAKRA YOGA VIKEND RADIONICA - masterclass u 2 dijela
3.12. Subota | 10-12h: Uvod + čakra 1, 2, 3 - uzemljenje, stabilnost, sigurnost, emocionalnost, osobne moći. stojeća ravnoteža, forwardbends, otvaranje kukova.
4.12. Nedjelja | 10:15-12:15h: Čakra 4, 5, 6, 7 - Ljubav, kreativnost, istina, intuicija, duhovne veze - backbends, inverzije - nakon toga duboko disanje i meditacije.
Na ovoj radionici radit ćemo sa 7 glavnih energetskih centara u ljudskom tijelu, koji se zovu čakre. Svaki od tih energetskih centara spojen je na svakom dijelu tijela kroz energetske kanale (nadije). Svaka čakra ima svoje određene karakteristike, čakre su odgovorne za primanje i izražavanje energije kao što su i skladišni centri za razna životna iskustva te utjecaj na fizičku i psihičku razinu. Čakre upijaju životnu silu ili pranu iz Svemira i distribuiraju je kroz nadije na živčani sustav, endokrine žlijezde i organe. Naučit ćete kako možete uravnotežiti energiju čakri i kako ukloniti blokade kako bi ih iscjelili. Kroz specifične yoga položaje (asane) aktivirati ćemo energiju i otkriti ako postoje bilo kakve blokade. Cilj ove radionice je da se deblokira i uravnoteži 7 čakri unutar nas samih, kako bi se oslobodile pozitivne energije. Radionice će se sastojati od vježbi zagrijavanja, skup kriya (specifične vježbe za svaku čakru) i mudri, praksi yoga položaja (asana) za svaku čakri pojedinačno u slijedu, yoga nidre i duboke relaksacije, pranayame i mantre. Radionica je prikladna za sve razine yoga iskustva.
Cijena za čakra radionicu: 350 kn. Broj prijava je ograničen pa vas molimo prijave na vrijeme i uplatu akontacije 200kn.
ČAKRA YOGA VIKEND RADIONICA - masterclass u 2 dijela
3.12. Subota | 10-12h: Uvod + čakra 1, 2, 3 - uzemljenje, stabilnost, sigurnost, emocionalnost, osobne moći. stojeća ravnoteža, forwardbends, otvaranje kukova.
4.12. Nedjelja | 10:15-12:15h: Čakra 4, 5, 6, 7 - Ljubav, kreativnost, istina, intuicija, duhovne veze - backbends, inverzije - nakon toga duboko disanje i meditacije.
Na ovoj radionici radit ćemo sa 7 glavnih energetskih centara u ljudskom tijelu, koji se zovu čakre. Svaki od tih energetskih centara spojen je na svakom dijelu tijela kroz energetske kanale (nadije). Svaka čakra ima svoje određene karakteristike, čakre su odgovorne za primanje i izražavanje energije kao što su i skladišni centri za razna životna iskustva te utjecaj na fizičku i psihičku razinu. Čakre upijaju životnu silu ili pranu iz Svemira i distribuiraju je kroz nadije na živčani sustav, endokrine žlijezde i organe. Naučit ćete kako možete uravnotežiti energiju čakri i kako ukloniti blokade kako bi ih iscjelili. Kroz specifične yoga položaje (asane) aktivirati ćemo energiju i otkriti ako postoje bilo kakve blokade. Cilj ove radionice je da se deblokira i uravnoteži 7 čakri unutar nas samih, kako bi se oslobodile pozitivne energije. Radionice će se sastojati od vježbi zagrijavanja, skup kriya (specifične vježbe za svaku čakru) i mudri, praksi yoga položaja (asana) za svaku čakri pojedinačno u slijedu, yoga nidre i duboke relaksacije, pranayame i mantre. Radionica je prikladna za sve razine yoga iskustva.
Cijena za čakra radionicu: 350 kn. Broj prijava je ograničen pa vas molimo prijave na vrijeme i uplatu akontacije 200kn.
U sklopu Divya Yoga Škole održat će se dva extra karma yoga sata. Vodit će vas gosti iz Slovenije, tamo poznati, cijenjeni i iskusni učitelji koji kod Sandre pohađaju naprednu obuku RYT 500. Budite slobodni doći i upoznati ih, a ako želite možete ostaviti dobrvoljnu donaciju koja će ići za djecu oboljelu od malignih bolesti.
|
Asanatomija
MC Asanatomija stimulira učenika joge, da upotrijebi znanje o anatomiji i asanu gleda na prijateljski način i neće ga oštetiti dugom praksom. Definirat čemo tjelo preko većih zglobova tjela i grupe mišića oko njih. Novo znanje ćemo staviti u praksu i kroz dinamičan pristup uključiti u različite asane. Robert Hönn se rodio 1971 g. u Ljubljani. Praksa joge je svakodnevice od 1996g., s kojom se je sreo kao oblikom rehabilitacije zbog ozljede ramena u prometnoj nesreći. Kroz godine ju je spoznavao kroz različite škole i tradicije te sa iskustvom oblikovao svoj pristup praksi. Da bi bila slika razumijevanja osluhivanja sebe bila što cjelovitija, povezujući tijelo, um i osluškivanje upoznaje razne oblike gibanja kao što su Aikido (2000-2013), Taijiquan (2013- ), ContaCt (autorski program), BodyWork (autorski program) i Instinktivnu Dinamiku Gibanja (2005- ), Tango (2014- ). Verjame predvsem v Prakso. Robert Hönn , ERYT, IRJU (experienced registered yoga teacher) je: – Od 2001 do danas vodio više od 4000 h grupnih satova, više od 400 sati individualne poduke u yogi. – Od 2003 objavljuje različite članke, pripravke i video u najrazličitijim medijima, kako u zemlji tako i inozemstvu. – 2009 je objavio autorski DVD Hatha flow sadhana i Vinjasa flow sadhana. – 2011 je izdao knjigu Mahabharata i joga. – 2011 je kod sebe izabrao skupinu učitelja i osnovao TOČKO JOGE, kao ponuđeni tečaj joge na tri lokacije u LJubljani. – 2012 je registrirao školu joge RYS Joga Do, koja je registrirana kod Svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA), RYT 200 in pri Joga združenju Slovenije (JZS) RJŠ 300. Možete pogledati njegove stranice i naći više informacija: http://www.jogado.com |
Proudly powered by Weebly